天气渐变不注意就又感冒生病的季节又到了，这时一些做试管婴儿的朋友难免会担心，要知道如果感冒会影响到人身体的整个状态，影响到试管婴儿成功率，所以了解这5点尽早避免感冒生病和提高免疫力。

做试管婴儿时注意预防感冒

得了感冒后，特别是严重的感冒，不管是爸爸还是妈妈，都会影响到我们试管周期的进度，在用药治疗方面也需要考虑更多。那么怎样在流感肆虐季里提高身体免疫力，不感冒生病呢？

移植后感冒会影响到胚胎着床

核心就是三好：吃好、睡好、心情好。再多运动，接种疫苗。具体做法有这5点：

烧烤、太闲太油腻的，通常不健康，最好是蒸煮的食物，清淡为主。烹饪方式更重要，吃什么倒是其次。另外，保证每天都能吃到足够丰富的食物，1杯牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉、颜色多样的蔬菜（绿色、紫色、红色）和水果，做到这些就够了。

日常多吃清淡食物

注意，单独的任何食物、补品都不能增强免疫力。没有任何食物，对试管备孕有什么神奇的作用，可以促排卵，促进卵子成熟，促进内膜生长，帮助胚胎着床，提供试管成功率什么的，通通没有这种效果。

如果有这种作用的神奇食物，一定会提取它的有效成分，加入到药物中让你服用了。总之要盲目节食，饮酒和吸烟会降低免疫力，准爸爸妈妈都要尽量避免。

❷规律的运动

每周安排3～5次规律的健身运动，中等强度的快走、慢跑、骑车就比较适合试管麻麻们。如果有个手环，或者任何方便测心率的设备，运动时心率保持在120左右就比较合适。

每周安排3～5次规律的健身运动

不方便检测心率，就以比平常活动更喘气的程度来评判，慢跑、快走要让你感觉有点接不上气，但还能接受和坚持，到这种程度就可以了，每次坚持30-40分钟为宜。

❸充足的睡眠

保证每天7～8小时的睡眠，不熬夜，早睡早起。这个说起来容易，但是做起来难，因为现在诱惑太多，好玩的好看的太多了，每天睡觉都是一件困难的事。

保证充足的睡眠

尽量在11点入睡，比如10点开始就放下手机，洗个澡或者泡个热水脚，看看那些枯燥无趣的文字或书，让自己平静下来，慢慢培养困意，顺利进入睡眠状态。

❹保持好心情

前面心理因素对试管婴儿的影响一文为大家讲述了心里状态对试管的影响，要知道压力、焦虑、抑郁可能会让人免疫力下降，会影响食欲、影响睡眠，影响试管成功率，一切轻松应对，顺其自然。

压力越大，妊娠结局越差

任何事情，不要太纠结细节，不要太怀疑自己，不要想太多不必要的事情，用人不疑、疑人不用。当然做到这点，也不容易，特别是对反复失败的试管父母。

❺预防接种

接种流感疫苗是最快、最有效的预防流感的方法，每年9月份就可以到当地社区医院接种。不仅是婴幼儿需要疫苗，其实成年人也需要。到正规医院接种即可，不要被最近疫苗负面新闻吓到，那是小概率事情。

接种流感疫苗

此外还应该注意流感高发季节，勤洗手，少到人多且密不透风的环境去，那样会增加被感染流感的风险。

Tips:

总之做试管婴儿不是一件小事，日常要多加注意，当然如果真的不小心感冒了，那么最重要的是调整好心态，并非感冒了本周期就一定不成功。

在计划赴美国HRC做试管婴儿前，害怕被骗、医院乱收费等是不少人心中的担忧，所以这里建议决定了做美国试管婴儿的大家，先来了解下这6大疑问，以便能够尽可能避开不良中介的套路。

梦美生殖中心总部大楼

近期网络上出现了关于美国HRC骗局、美国HRC试管婴儿被骗经历等等相关的文章，一时间让不少有此计划的人担心不已，其实很多时候都是因为朋友们找的美国试管中介良莠不齐，以花言巧语诱骗国内客户上当。

最终导致这部分人掉入他们事先营造好的圈套中，不仅身心受到伤害，还要在经济上蒙受损失，同时也为美国HRC医院蒙羞。因此以下分为6大常见疑问，提前了解才能规避不良中介的套路：

❶赴美国试管婴儿有哪些优势？

首先美国试管婴儿的优势在于，美国拥有先进的胚胎培养、冷冻和筛查技术，其活产率达到70%至80%。同时美国还是一个重在人文关怀的国家，每一个到美国进行生育疗治的人都可以享受到独特的关怀，舒适温馨的就医环境、预约制的就诊，让准父母身心愉悦地接受治疗。

HRC拥有先进的胚胎实验室

而HRC作为美国当地规模最大的生殖医院之一，提供有一对一的专家看诊、打造适合个体的医疗方案可以极大提高成功率。同时还能合法的移植前染色体筛查、合法的第三方介入医疗，为更多有生育困扰的人士提供帮助。

❷HRC试管婴儿周期失败，如何收费？

首先梦美HRC试管婴儿成功率高达80%以上，其数据领先于美国当地平均水平，而试管周期失败是指移植完本周期所有可移植的胚胎后，没有成功怀孕的情况，如果出现周期失败，再开始下一周期。

梦美HRC综合活产率和全美平均水平对比

这里需要注意的是，一次促排可能会剩余一些可移植的胚胎，如果第一次移植失败再次移植只收取胚胎移植的手术费用，只有当无可用胚胎时才会进入促排。

❸在HRC做试管婴儿可以选择性别以及胚胎个数吗？

在美国HRC的优势在于做试管婴儿可以合法知道胚胎性别，也可以移植特定性别的胚胎，因此可以结合自己的需要和身体状况，选择移植男孩或女孩，双胞胎或龙凤胎，需要注意的是，HRC选择性别和移植胚胎个数不需要额外增加费用。

HRC生殖医学中心：帕萨迪纳诊所

❹HRC冷冻卵子的收费情况？

单周期促排取卵冷冻费用为1.6万美金，包括药费、实验室使用费、麻醉、促排、取卵、冷冻卵子一年费用，超过一年按实际收取。

❺在梦美HRC冷冻卵子有什么优势？

卵子冷冻在美国法律和政策上没有任何不利规定，只要个人自愿并提供个人护照信息就可以进行卵子冷冻。梦美HRC拥有先进的卵子冷冻实验室设备以及先进的玻璃化冷冻技术，复苏率很高，冷冻时间也可以持续10年以上。做卵子冷冻最佳年龄在35周岁之前，最好不要超过40周岁。

❻去美国第三方医疗是安全合法的吗？

在美国第三方辅助生育在医学上已经很成熟，并且法律体制健全。不同的州有着与之相对的法律细则，可做到对第三方辅助生育行为双方的合法权益予以保护。

LGBT|让每个人都有做父母的权利

而梦美HRC试管成功案例多，具有许多操作的经验，同时还在恩西诺、新港滩、拉古纳山等开设了分院，能够在兼顾法律政策的条件下满足客户的生育需求。

最后再次提醒有计划去美国HRC做试管婴儿的各位朋友，一定要在去之前擦亮眼睛，别在承受身体上的痛苦的同时，还要在经济上遭受损失，尤其在选择中介时要檫亮眼睛。

赴美试管之旅并不是非常顺利的，在此过程中你可能会遇到这样那样的难题，因此选择中介机构成为了潮流，但面对纷杂的中介行业，客户如何规避重重套路、骗局等找到好中介成为了赴美试管的第一道难题，以下就泰国各大医院整理了一些常见套路、陷阱，望详读：

试管婴儿促排卵针打多久

试管婴儿促排卵针一般打10~14天。

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一般来说，打促排卵针的时间是10-14天，但具体是多少天也要看卵泡的成长情况，根据卵泡情况再决定用药量。对于大多数患者，需持续用药10天左右，有些可能短到8天，而长者可达15-16天。药物的种类和剂量取决于患者的具体情况。所以说，试管婴儿促排卵针一般打10~14天。

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试管婴儿打促排卵针的注意事项

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1. 首先，在促排卵阶段的女性一定要注意饮食上的营养均衡，这样才能让卵泡更好的成熟。对于一些高蛋白的食物也可以适量地补充，比如鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

2. 作息时间保持规律，每天都要保证充足的睡眠，睡眠不足不仅会影响卵泡的成熟，也会导致免疫力低下从而使头晕、腹痛等副作用增强。

3. 尽量穿棉质内裤和宽松的衣服，贴身衣物要勤换洗，保持卫生也是保证一个良好体质的重要前提哦。

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4. 在促排卵阶段尽量避免剧烈运动，因为在卵泡逐渐生长成熟的过程中，卵巢也会逐渐增大，如果剧烈运动可能会导致卵巢的破裂，从而对身体带来损伤。

5. 最后也是最重要的一点就是保持身心愉悦，不要给自己太大的压力，轻松应对生活中的琐事，毕竟好心情也是好身体的前提嘛。

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